10 svarbių priminimų už bikini sezoną nuo to, kas jį baisu

Kaip šis pranešimas?

Pirmą kartą aš paskelbiau save apie save bikini apie socialinės žiniasklaidos tai buvo už tokį kūrinį. Apie tai, kaip svarbu priimti jūsų kūną ir neleisti jai laikyti jus atgal iš gyvenimo, kurį norite turėti. Eiti maudytis, net jei esate didesnis nei _____ dydis

norėdami gauti bikini kūną, jūs tiesiog turite įdėti į bikini - oh taip, taip pat nuvažiuokite per žmonių gyvenimą, nurodantį "trūkumus" savo figūroje, balto triukšmo kiekvieno žurnalo, komercinės ir televizijos triukšmo Parodyti jums savo kūną yra iš esmės netobulas ir gėdinga, kiekviena Snide pastaba, ir verteen dešimtis kartų per dieną jūs sugauti savo atspindys ir nedelsiant kažką buvo skirtingas - ir tada tiesiog eikite į plaukti. Mes taip sunkiai dirbame, kad užmaskuotumėte pažeidžiamumą su įdomiais hashtags ir siaurai išvengite išstumti mūsų fasado neprotingi pasitikėjimui ir aš vadinu "Carlshit". Tai tikrai dievas. Tai niekada negali lengviau, ir tai gerai, kad kova ir nepavyksta. Užpildykite bikini už metinę nuotrauką nereiškia, kad esate virš jo. Jūs protingai atsisakėte kiekvieno randų iš tų pamokų, kurias mes sužinojome prieš dešimtmečius, kad mes taip švelniai vyksime, kaip mes einame per gyvenimą. Nėra tobulo paplūdimio kūno ar nekliudo pasitikėjimo, yra tik moteris, turinti drabužį, tikėdamiesi, kad šiais metais yra šiek tiek geresnis nei paskutinis. Tikėdamiesi, kad būtų išvengta visko pasiekiamumo, tikėdamiesi, kad jos žodžiai būtų pakankamai svarbūs, kad nuplautų kai kuriuos įspaustus idealus, kurie vis dar laikomi nepriimtinais įkaitais. Kaip ir mano. Kaip smulkaus verslo, mes vertiname visą meilę ir paramą iš mūsų vietinių gyventojų. Tai tikrai širdies atšilimas pamatyti, kaip bendruomenė dirba kartu, siekiant padėti suteikti geriausią aptarnavimą savo žmonėms. Mes taip pat mėgstame remti mažąsias įmones. Visada bikini sezonas bendradarbiavo su daugybe parduotuvių ir mes norime pasidalinti su jumis, kur mes būsime toliau. Jei jus domina bendradarbiavimas su visada bikini sezoną, rašykite mums el. Daugiau informacijos apie tai, kaip galime padėti skleisti žodį.

Rugsėjo th

Pirmoji vasaros diena yra tiesiog už kampo - laikas gauti tinka ir jaustis gerai apie savo bikini kūną. Pasiruošti nustebinti, pirmiausia turite rasti puikią vasaros kūno dietą, kuri jums tinka. Tai lengva būti aktyvi, kai oras tampa gražesnis, bet lengva dieta gali padaryti didžiulį skirtumą.

Mėgaukitės sezoninėmis daržovėmis: niekada negalite turėti per daug daržovių ir vasaros atneša visapusišką graišų, kurie yra sveiki ir skanūs. Pabandykite įtraukti kai kuriuos sezonus šviežios daržovės į savo valgį, pavyzdžiui, žalios pupelės, pomidorai, runkeliai, cukinijos, vasaros skvošas ar cukraus snap žirniai.

Praleiskite didelio angliavandenių maistą: apriboti savo cukraus ir angliavandenių suvartojimą gali sukelti sėkmingų svorio netekimo. Kai valgote mažo kalorijų miltai, kurie vis dar yra dideli angliavandeniams / cukrumi, jūsų kūnas eina per nepageidaujamų potraukio ciklą. Norint numesti svorį, laikykitės 20-40 g grynųjų angliavandenių per dieną.

Pasirinkite baltymų supakuotus pietus: norėdami išlaikyti stiprią visą dieną, įsitikinkite, kad supakuoti savo pietus su baltymu. Tai gali padėti nugalėti nesveika popietės užkandžių ir išlaikyti jus patenkinti net su aktyvią vasaros gyvenimo būdą.

Buvau 16 metų, kai aš nusipirkau savo pirmuosius bikini prekybos centre. Tai buvo atlygis. Tą rytą, kai aš žinojau, kad mano skrandis buvo flatt, aš buvau ant mano lovos, paėmiau gilų kvėpavimą ir ilsėjosi valdovo per mano klubus. Tiesiog vos, bet pakankamai tikrai, tarp plastiko ir mano kūno buvo tarpas. Aš to nusipelniau, aš maniau, kaip aš didžiuojuosi pinigais, kuriuos uždirbau, uždirbiau ledų, kad galėčiau sumokėti už keletą colių blizgaus violetinio audinio. Aš pagaliau pasiekiau bikini kūną tinkuoto paauglių žurnalų puslapiuose, kuriuos aš lyginau. Daugiau nei 20 metų anekdotas verčia mane. Atvirai siekia pasiekti bikinio kūną, tapo shunthand už slavų, savarankiškai nekenčia fealty į grožio standartus, o ne žingsnis su įgalinimo prekės ženklu, kad šiandien dominuoja fitneso pramonėje. Moterų sveikata uždraudė frazę nuo savo viršelio 2015 m., O visur esantys meme dėl kūno teigiamo interneto primena moterims, kad bikini kūnas yra, gerai, bet kuris kūnas, kuris atsitinka dėvėti dviejų dalių. Dar griovinga frazė sunaikino pagrindinį etosą. Apsvarstykite, kad populiariausias pasaulinis fitneso garsenybė yra neabejotinai Australijos Kayla Istitue, kurios bikini kūno armija, ginkluota senosios mokyklos prieš ir po nuotraukų, yra daugiau nei 10 mln. Šis etosas vis dar linger, nes pakliuvom fitneso kultūra, kuris 1960 m. Pradžioje populiarino bikinio kūną, prieš paskelbdamas IT tabu 2010 formuoja dvi galingas istorines jėgas, kurios jau seniai buvo šansai: grožio pramonė ir feministinis judėjimas . Rezultatas yra nenuoseklus nustatytų normų, turinčių moterų iššifravimą bikini-kūno idealus, o vis dar užsikabinęs į kai kuriuos iš labiausiai toksiškiausių elementų. Jei dviejų dalių maudymosi kostiumai buvo laikomi sprogmenimis kaip branduolinės bandymo vietos, kuriai jie buvo pavadinta, sąvoka, kad moterys fiziškai patiria, kad tilptų atskleidžiantis stilius buvo dar daugiau "Outré". Dirbant pradedant priėmimą tarp Antrojo pasaulinio karo veteranų kartos, moterys 1940 m. Gydytojai ir pedagogai įspėjo, kad tai padarytų juos atrodytų raumenų ir netikstinų ir net kelia pavojų jų vaisingumui. Net Abbye Pudgy Stockton, retas svorio gynėjas moterims 1940-aisiais, nurodė, kad jos nauda buvo estetinė, o ne atletiška. Po kiekviena pageidaujama kreivė yra skulptūra raumenys, ji patikino skaitytojus savo žurnalo stulpelio barbelles, nes ji bandė priversti juos į sporto sales, kurias ji atidarė netoli Pietų Kalifornijos raumenų paplūdimio. Jei Stockton, kuris daug laiko praleido dviejose judėjimo laisvės jam suteikta, nuoširdžiai įkūnijo stiprią yra nauja liesas jautrumas, jo plačiai paplitęs apeliacija buvo dar dešimtmečių. Bet mados tapo labiau atskleidžiančia, o kosmetikos verslininkai, kaip Helena Rubinšteinas ir Elizabeth Arden pasuko lengvas pratimas į Midcentury vidurio klasės Ladyhood reikalavimą. Šiandienos moterų fitneso klasių pirmtakai dažnai vyko greta grožio salonų ir apibrėžė save kaip ką nors, bet atletišką, ir, žinoma, nereikalaujant neišspręstos, prakaituotos krūties. 1961 m. Slenderella lieknėjimo SPA grandinė pristatė terminą bikini kūną į nevienodą visuomenę: rankų span juosmens - apdaila, tvirtas klubai - plonas, grakštus kojų - bikini kūno! Šis idealus kūnas, Slenderella patikino potencialius klientus, galėtų būti pasiektas nepažeidžiant socialinio tabu prieš įtemptą pratimą, ar netgi netgi su savo plaukais. Pasyvus ir raminantis pratimas disciplinos riebaluose suglebęs doopy BOD [IES] buvo viskas, ko reikia, kad atrodytų patraukli naujai madingi bikini. Iki 1970 m. Terminas nereikalavo paaiškinimo ir reklamos moterų leidiniuose, kaip ir vienas už gražią kūno saloną figūrų plėtros moterų dėvėti kasdien pažadėjo bikini kūną per labiausiai novatoriškiausių mėsos stangrinančiomis mašinomis ir ką tik Pradedant priimti priėmimą: aktyvus pratimas. Kai kurioms moterims dėvėti bikini reiškė išlaisvinimą, o ne prieštaravimą. Į Judy Cornelius, 24 metų gyvena Kalifornijoje, gyvenančiame "California" butų komplekse, žinomas dėl savo seksualinio ir dvasinio eksperimentavimo priėmimo, o Cosmopolitano žurnalistas, kuris apibūdino ją, Corneliuss bikini įstaiga kristalizavo savo įsipareigojimą daryti viską, išskyrus vystyklus ir patiekalus . ERA tik pradeda atpažinti moterų seksualinę autonomiją, bikini kūno idealas galėtų atvaizduoti lyčių normas, kiek juos įtraukia. Bet net ir kaip kai kurioms moterims manė, kad bikini įstaiga yra įgaliota feministų judėjimas, susietas su socialiniais lūkesčiais, kurie buvo susiję su moterimis, ne mažiau svarbiausiais grožio standartais Slenderella ir jos pramonės bendraamžiais. Direktyvos, kaip jūs turite pradėti šiandien, kad jūsų bikini kūnas būtų paruoštas karštu oru, atrodė nieko, bet išlaisvinantis. Ypač moterims, kurios negali investuoti laiko ir pinigų, kad atitiktų šį visuotinį idealą, tapo gausiai aišku, kad naujai įsivaizduojamas bikinio pasirengimo standartas buvo dar viena sfera, kurioje moterų kūnai buvo poliuoti ir jie būtų nubausti už kristi trumpas. 1968 m. Miss America Pageant, protestuotojai nustatė, kad bikinis uždaro pusbroliai - liemenėlės, tarbles, paslaptingi blakstienos, perukai - kaip priespaudos simboliai, kurie bus sunaikinti kartu su šventais. (Ironiška, bikinis nebuvo leidžiama Miss America iki 1997 metų)

Devintajame dešimtmetyje kai kurie feministiniai dominuojančių grožio standartų kritikai padarė lemtingą judėjimą. Užuot Išmetamas fitneso pramonėje stumia bikinio kūno norma, jie išdėstyti pakeisti savo prielaidas: Moterys gali dirbti ne tik pasiekti tam tikrą estetinę, bet ir mėgautis krūvio ir patirties - kaip vyrai.

Tuo pačiu metu, moterys turėjo teisę savo unikalių formų pratimų, kad bendromis tiek su stereotipiškai mačo sporto pasaulyje, ir, tiesą sakant, pažangių moterų įgalinimo. Moterys, kaip Lotte Berk ir Judi Sheppard Missett pradėjo programas, pagrįstas tradiciškai moteriškas sąlygų baleto ir džiazo šokį. BERKS Barre pagrindu pamokos buvo puikiai pertraukdavo su komentarais apie moterų turinčių savo seksualumą būtinybė, net jei tai reiškė atsižvelgiant meilužis. Jane Fonda neapologetiškai susijęs aerobikos pratimus su savo feministinės projekto kovoti su valgymo sutrikimais ir nerealių grožio standartus, kad buvo kankinamas jai asmeniškai, kol ji rašė, ji rado tinkamumą.

Tačiau net Fonda, labiausiai neapologetiškai feministė ​​krūva, įkūnijo bikinio kūno idealą, kiek ji paskelbė jį poslinkis. Ir jos šiuolaikinė Missett, galbūt pagal pranešimo iš konservatorių San Diego ir pirmą maitinimo priemiesčio karinių žmonos ir namų šeimininkės, Drovumas išskyrė galių jos studentai jaučiamas Jazzercise nuo kitų aktyvistų moterų žygiuoja su ženklais gatvėse.

Ši nauja era - kai dalyvavimas aerobika išpūstų daugiau nei 20 milijonų - pabrėžė ideologiniu ir emocinę įtampą, sukurtą pratybų traku. Astute kritikai abejojo ​​impulsą, net kaip jie apkabino ją. Vienas feministė ​​filmų studijos mokslininkas Margaret Morzės, padarė išvadą, kad aerobikos video, prie kurio ji pati buvo priklausomi skatinamas pasyvus moteriškumą ir seksualinių moterys net kaip jie gali pagerinti fizinę sveikatą. Feministinė New York Times "žurnalistas Ana Quindlen apgailestavo kultūrą, kaip ji paliko savo prielaidas iš esmės neginčijamos 1988, dejuoja savo nuosavą po bikini kūną ir fantazuoti apie maudymosi kostiumėlį, kad būtų paslėpti svarų jos nėštumai testamentu jai.

Kaip vienas Kanados rašytojas išreiškė su beviltiškumo 1993, ji ir daugelis moterų jautėsi įkalinta iki naujai visur fitneso kultūros jie žinojo imperatyvų buvo problemiškas, bet taip pat manė, bejėgiai pabėgti. Byla punktas: Ji patikino, kad skaitytojas dont get me wrong, aš nesu ieško bikinio kūno (kūną, kur galiu vaikščioti ant paplūdimio be čiulpia mano juosmenį), bet berated save ir jos pratybų mates visi vienodi priėmimo kvailas apie save visą į kai nepagaunamas kūno formos pavadinimą. Ir už ką? Norėdami, kad žmonės, kaip mano vyras žiūri į mus, nes mes per daug laiko praleidžia ant mūsų kūno.

2018, bikinis kūnas tapo bjaurus į santykinai prabudau, bet įtakinga, segmentas sveikatingumo vartotojams. Tačiau neaišku, ar kas nors daugiau Empowering atsirado jį pakeisti. Be Post # MeToo sukrėtimas, Mis Amerika inscenizacija išmetė bikinio konkurenciją pirkti už geros savijautos bandymas feministė ​​klestėti. Bet, kaip pastebėjo sociologas Hilary Levey Friedmanas, kad kategorija buvo vienintelis, kuriame varžovai parodė fizinę, užsiėmimas, be abejo, verta išsaugoti, jei švęsti womens stiprumą ir sveikatą yra nuoširdus tikslas.

Weve padaryta gerai apibrėžti seną klišė kaip disempowering. Jos dabar iki mūsų ne tik disponuoti frazę, bet ir įsivaizduoti naujus, sveikesnius prielaidas ir tikslus fitneso kultūros thats labiau išsiplėtusi nei bet kada. Su bikinio sezono baigiasi šį savaitgalį ir sausio salė skubėti mėnesius atstumu, weve gavo šiek tiek laiko pagalvoti apie tai.

Version1. 0; rugsėjo 17 2018AuthorKeithzo; Situjuh NazaraTrademarkPlease kreiptis į autorių teisių skyriuje priskyrimo pranešimų šrifto prekės ženklas. opyrightAll Sezonas 7NTypes. 2018 Visos teisės saugomos

Apie tai mano 38-vasarą Ieva, aš tikrai manau, kad labiausiai patogus būdas pasiruošti gėrimai-Al-fresco sezono atsiminti, kad jei kas nors buvo tabuliuoti mano vertę į tai, mūsų žemę, jie nori turi daiktų kaip kontrolinį sąrašą:

Manau, tai, ką aš sakau - ir būti su manimi, aš žinau, tai klišė - yra tai, kad mes visi daug daugiau nei šis kvailas žemiškojo laivo. Galų gale, tai tik konteineris visų dalykų apie mane, kad tikrai nesvarbu: mano mintys ir jausmai, žudikas vienas ūdomis žvejojantys laivai, nepopuliari nuomonės, prisiminimai vaikystės, fotografijos atšaukimas Bafi, vampyrų žudikė dialogas, pirmenybė sūrus vs saldus, Mano lojalumo draugams, mano skiriasi dailyraštis, ir tt, ir tt

Šios savybės ir išskirtinumas yra viskas, nes jie ką daryti man man ir ne jums ar kokios nors kitos Rando. Jie ką kiti žmonės vertę apie mane, jei aš būdamas sąžiningas jie taip pat tai, ką aš vertinu apie mane. Taigi, kodėl aš visą šį laiką praleidžiu ir energiją pabrėžiu apie savo kūną dviračių važiuojant į "Coney-saln" sezoną?

Staiga tai yra maudymosi kostiumėliai!

Jos bikini sezonas - pasiruošęs purtyti savo grobį "Teeny-Weeny"? Visur, kur jums atrodote šiomis dienomis savo bikinių bikiniais visomis formomis ir dydžiais mažiau yra - daugiau apibrėžimo šio klasikinio mados pareiškimo. Atrodo, kad išplėstinis Kardashian klanas turi sensacinio maudymosi kostiumėlio drabužių rinką, žinoma, kad yra daug Derriere departamento, nes jie išdidžiai modeliuoja bikinius, kurie palieka labai mažai vaizduotės.

Mes naudojame slapukus
Mes naudojame slapukus, siekiant užtikrinti, kad suteiktume jums geriausią patirtį mūsų svetainėje. Naudodami svetainę sutinkate su mūsų slapukų naudojimu.
Leiskite slapukams.