Mason stiklainiai, turintys spalvingus po treniruotės koktes, sėdi ant palangės šalia gėlių puokštės ir poros 300 dolerių. Gausite (nerealu) vaizdą. Vietoj to, kad ieškote #fitsPiration iš savo Instagram Feed, nuvažiuosite į "Snapchat", kad gautumėte realaus laiko veikimą ir nefiltruotą vaizdą apie tinkamą ir garsų vaizdą. Nesvarbu, ar jūs ieškote 10 sekundžių grobio, kuris prasideda įprastas, motyvacinis stumdymas arba už scenos pažvelgti į savo super prakaituotą gyvenimą, mes pasiėmėme 21 labiausiai įkvepiančią fitneso fanatiką - #nofilter. Fit ir garsūs Snapchats sekti
Vardas: Dwayne The Rock JohnsonuiName: Dwaynejohnsonwhat CHESTY: FOCUS! Focus! Tai gali būti tik uolos treniruotės žyma, o HES žinoma, kad spausta tai vidurio reputacija, kad išlaikytumėte save žaidime. Mums patinka prisijungti prie uolos už savo sunkią kėlimo treniruoklių sesijas ir negali padėti, bet šypsokis, kai jis įtrūksta vieną iš savo prekės ženklo šypsenos. Johnsonas yra juokingas, stiprus kaip pragaras, ir turi rimtai vertingą prancūzų buldogą. Ką dar norėtumėte?
Vardas: "Cassey Housername": "Blogilates" galite tikėtis: "Ho" yra "Uber-populiarus" Pop Pilates programos kūrėjas ir yra "Digger", "Activewear" dizaineris ir "Bona-Fide" tinkamumo superžvaigždė. Jos Snap istorija yra nuostabus švelnus jos valgymo, kelionių ir treniruočių mišinys. HO taip pat saugo jį ir yra apie kūno pozityvumą. NAME: HANNAH BRONFMANUSERNAME: HANNAHBGOODWHAT galite tikėtis: jei buvo vėsių vaikų NYC sąrašo, Bronfmanas būtų viršuje. Profesionalus DJ ir modelis visada sumaišoma savo treniruotes ir buvo visiškai suckers už savo bokso rutinų. Kai shes nepatenka į maišelį, shes varna glam atostogas ir lanko išgalvotas įvykius su kolegomis DJ ir Fiancé Brendan Fallis. Vardas: Mike Vacantiusername: Mikevacantiwhat galite tikėtis: jo nenuradimas Vacanti yra Snapchat Superstar - jis treniruoja socialinę žiniasklaidą Guru Gary Vaynschuk, kuris gavo jį užsikabinęs ant programos. Kodėl sekite? Vacenciti yra realistas (jis kartais žino, kad esate tiesiog per daug užsiėmęs, kad išsiaiškintumėte!). Jis visai apie tai sutraiško sporto salėje, o vykdant realius lūkesčius. Jis taip pat mėgsta ledų. Daug. Vardas: Christmas AbbottaSername: Christmasabbotthwhat galite tikėtis: Šiandien, Abbott yra CrossFit treneris. Prieš tai? Ji rūkė visus savo paaugliams, o tada praleido laiką Irake per dvidešimties metų, kur ji nusprendė paversti savo gyvenimą aplink. Iš ten "Abbott" tapo "Olympic Weight". NBD, tiesa? Abbotts Snaps yra jos CrossFit klasių derinys, jai naminė, sunkus-on-the-baltymų valgiai (Shes iš antro pusryčiais ventiliatorių!), Ir kasdieniam stuff.
Vardas: karena Aušros ir Katrina "HodgsonUsername: karenakatrinaWhat galite tikėtis: Tonas It Up mergaitės gali tiesiog jums išjungti savo sofos ir už paleisti, nes jie, kad ji atrodo taip smagu. (Natūralu, jų veikia ir treniruotes dažnai paplūdimyje, bet vis tiek). Youll rasti pusiausvyrą tarp treniruočių Snaps ir video savo mielas šuniukų. Bet leidžia veidą it: Rockin bods Duos ARENT tik ką youll trokšti. Kadangi paplūdimio #hairgoals.
Vardas: Džo turėtojas AKA OchosystemUsername: jholder88What galite tikėtis: kaip "Nike" Run treneriu ir trenerio, laikiklis yra mylimas savo sportininkų, Celeb klientų ir fitneso redaktoriai panašūs. Jis Snaps jo visada augalų pagrindu Smoothie ingredientų, jo brangų pikapas, Ellie, jo važinėti, savo keliones, jo treniruotes, jo Sauna sesijų, jo fotosesijos, ir kiekvienas dalykas tarp jų.
Vardas: bazinis Kūno BabesUsername: basebodybabesWhat galite tikėtis: Iš esmės, šokių dviejų veidelio su Australijos akcentas, visą dieną, kiekvieną dieną. Iš jų stomatologas susitikimus ir keliones į nagų salonas jų įkrovos stovyklos ir stiprumo mokymo sesijų asmeninis treneris seserų atsilieka bazės Kūno Babes dokumento tiesiog apie viską "Snapchat.
Vardas: Jen SinklerUsername: jensinklerWhat galite tikėtis: Kartais she darbo. Kiti laikai she pas stomatologą eksperimentuoja su Snapchats mylimas filtrai. Thrival vadovas kūrėjas yra rašytojas, redaktorius ir buvęs regbio žaidėjas, kuris prisiekia intensyvias treniruotes ir šviežios sluoksniu lūpų blizgesys.
Vardas: Katė MeffanUsername: catmeffanWhat galite tikėtis: Galėtume klausytis šio fitneso ir kelionės "Blogger" ir jogos mokytojas aptarimas visą dieną. Net geriau, nei jos britišku akcentu? Jos žudikas antblauzdžiai rinkinys. Meffan gydo ją Snapchat kaip draugas, visada išvykai ar jos per lietingą pasivaikščioti į sporto salę ar Kikenimas per pusryčius.
Vardas: Kevin FIT Vyrai CookUsername: fitmencookWhat galite tikėtis: Jei kitch-spiration yra ką youre po, Kevins gavo savo sveikos snacking poreikiai apima. Su mantra kaip virtuvė. Sporto salė. Nakvynė., Fit Vyrai Kuko įkūrėjas mėgsta pakelti skanus, širdingas valgo kaip veganų queso ir Turkija ir kopūstai sumuštinį.
Vardas: Lolo JonesUsername: lolojonesWhat galite tikėtis: Kada nors susimąstėte, ką jos mėgsta gyventi ir mokyti kaip olimpinis sportininkas? Jones jums parodysiu. Tarp ekstremaliomis treniruotes ir pertraukų praleido atidarymo (ir gyvu Kaimaniniai) ventiliatorius pašto Jones yra kaip HILARIOUS kaip ji yra hardcore.
Vardas: Rachelė BrathenUsername: rachel_brathenWhat galite tikėtis: Na, ji turi naminių ožką, vardu Penny. Nėra įsitikinęs? Australijos instruktorius geriausiai žinomas kaip yoga_girl ant Instagram turi pažiūros svajingą gyvenimą. (Ir taip, darydamas jogos kas velniškai diena yra jo dalis.) Bet rimtai - tai ožka.
Vardas: Jera AKA treniruotę BeanUsername: workoutbeanWhat galite tikėtis: Jei esate ieško pasėlių viršų įkvėpimo, tai SoulCycle instruktorius-in-mokymo turi, kad ir tada kai kurie. Tarp savo žvaigždžių treniruotės stilių, skanus po treniruotės Munchies ir žemyn į žemę asmenybės, NASM sertifikuota asmeninis treneris žino savo stuff.
Vardas: Steponas CurryUsername: stephencurry314What galite tikėtis: Jūs neturite būti Golden State Warriors "gerbėjas - ar net krepšinio gerbėjas - įvertinti Currys Snap istorijas. Jei jūs kada nors norėjo courtside vietų prie NBA žaidimo, tai gali būti arčiausiai jūs gausite. Mūsų tik prašymas: Daugiau Snaps jo super mielas, spaudos konferencija scena vagia dukterį, Riley!
Vardas: Kirsty GodsoUsername: kirstygodsoWhat galite tikėtis: (! Ir Naujosios Zelandijos gimtoji) Nike magistro treneris yra visa informacija apie priėmimo atliekantį įdomus. Jei nesate smagiai, jūs nedarote, kad teisinga, she buvo žinoma, kad pamokslauti. Jos HIIT treniruotes yra ne švelnus nerūpestingą ir jos kiaušinis-and-avokadų pusryčiai mirti.
Vardas: Steve WeatherfordUsername: weatherford5What galite tikėtis: NFL mėgstamiausia Weatherford - geriausiai žinomas kaip už Niujorko Giants kicker - yra aiškiai vaikinas, kuris mėgsta smagiai su savo treniruotes. Ar HES daro rimtai sunkių treniruočių, Popping ne lapkritis projektas ar DB365 treniruotės (! Check It Here), ar būna aktyvus su savo trimis vaikais, jis myli tai padaryti - ir dokumentas tai - viskas.
Vardas: Džo WicksUsername: thebodycoachWhat galite tikėtis: Liesos 15 kūrėjas norėtų turėti tave vakarienei šįvakar per "Snapchat, žinoma. Jo atsidavimas priėmimo sveikas, lengvai virėjas patiekalus ateina į gyvenimą per savo istorijas, kur virželis HES arba iki maistą ant jo paties arba žalia kambario kažkur. Dažnas žiniasklaidos svečias žino savo kelią aplink virtuve - nesvarbu, kur ji yra - ir padės jums jaustis patogiau jūsų.
Vardas: Jenelle SalazarUsername: getbodiedbyjWhat galite tikėtis: Salazaras gyvena fraze valgyti švarus, traukinio purvinas, ir jai Snapchat gana daug užima pasekėjų per kiekvieną tos mantros dalis. Ar she virtuvėje virželis jos Sekmadienis maisto paruošimo ar sporto salėje, kur apvalkalas jums tiksliai pasakyti, kas she daro, jei norite sekti kartu, fitneso modelis ir asmenybė yra visų įkvėpimo, visą laiką.
Vardas: Carmelo AnthonyUsername: carmelokanthonyWhat galite tikėtis: Jei Theres nieko geriau nei žiūrėti Syracuse krepšinio žaidimą, jos žiūri jį per Anthonys "Snapchat. Niujorko "Knicks" žaidėjas taip pat yra kietakaktis Cuse ventiliatorius (HES alum, galų gale), todėl jo pasakojimai yra nenuostabu sunkiųjų ant rutulio yra gyvybės Fandom.
Vardas: Ana VictoriaUsername: annavictoriafitWhat galite tikėtis: Theres priežastis Viktorija kūrėjas Fit Body Guides, turi milijonus pasekėjų. She got supermodelis atrodo - ir "Shell" papasakoti, kaip jiems dirbti su Elžbieta lengva sekti treniruočių - ir prieinamas asmenybė. Dont būti nustebinti, jei žiūrėti dienu verta savo istorijas ir susivynioti jausmas, kaip jūs turite naują geriausią draugą.
Khloe Kardashian pagimdė kūdikį prieš True penkias savaites, o ji jau grįžo į sporto salę. Ji buvo turėkite ugnies jį ant socialinės žiniasklaidos, nors ir ji nusprendė spręsti savo nekenčia ant "Snapchat vakar.
Nors rodo off jos po kūdikio abs, Khloe sakė, ką jiems Sapīcis apie tai, kad Ive, perskaičiau porą kartų Twitter, kad, žinote, jie jaučia, kad jiems per daug dėmesio į savo kūno, bet tiesa yra ta, , Ive, dirbo penkis ar šešias dienas per savaitę, kol aš pastojau ir thats mano šventyklą ir kažkas man patinka daryti, sakė ji.
Ji sakė, kad jos salė rutina padeda jai grįžti į ritmą tarp šerti su tiesa. "Aš noriu rasti laiko dirbti, nes Thats bus mano nauja normalu, sakė ji. Tiesiog todėl, kad turiu kūdikį, tai nereiškia, kad turiu nustoti daryti tai, ką aš myliu, ir aš myliu dirbti ir gauti mano mintis. Ji sakė, kad darbo pradžia yra sunkiausia, nes jūs turite stumti savo kūną taip sunkiai. Tai leidžia jums neįtikėtinai pavargti. Tai daug sunkiau, nei manau, kad tikitės, kad tai bus ", - sakė ji." Ive dirbo 11 dienų, jaučiuosi tikrai gerai, bet pavargau. Mano kūnas yra skausmingas, nes jo vėl pabudęs. "
ir vienas didelis dalykas, kai vaikai yra "Snapchat", "Picture Messaging Smartphone" programa. Kaip tikriausiai žinote, siuntėjo užsiėmimai (kaip jie yra žinomi) išnyksta 1-10 sekundžių po to, kai imtuvas juos atveria. Kad efemeriškumas yra tai, kas skiria snapchat nuo kitų būdų siųsti ką nors nuotrauką ar tekstą ar teksto nuotrauką, iš kurių yra daug iteracijų. Daugelis suaugusiųjų buvo nesuprantami "Snapchat" populiarumu ir prisiėmė kai kuriuos anekdotus įrodymus, kad visa tai buvo apie sexters. Nes ką dar darytumėte su savęs sunaikinančia nuotrauka programa, bet atsiųskite save nuogas su kitais žmonėmis?
pasirodo, vaikai yra kūrybingi ir jie daro visų rūšių daiktus su Snapchat, kaip MTV tyrimai atrado, kai jie paprašė vaikų skydelio apie jų šnipinėjimo įpročius. Tačiau visi kūrybingi veiksmai reikalauja tam tikrų apribojimų ir jau egzistuoja konvencijų rinkinys aplink šnipą. Paimkite, pavyzdžiui, šie aštuoni patarimai, kaip ne gėdingai sau ant platformos.
Iš šio sąrašo išsikiša kelios mintys. Vienas, Snapchat užpildo nišą tarp nieko ir teksto. Tai bandymų balionas santykių plėtrai. Du, taškas yra nebūtinai būti spontanišku, bet atrodo taip. ir trys, nesvarbu, kokia struktūra įdėjote paauglių ryšius, jie ras būdą sukurti bizantirines elgesio taisykles. Jei duosite jiems kintamąjį, kuris gali reikšti kažką, jie jį naudos siųsti pranešimus. ERGO: nedelsiant neatidarykite "Snapchat". Negalima siųsti daugiau nei 5 sostų per dieną. Neperžengkite savęs. Padarykite sau, kad būtų sutraiškyta. Atnaujinimas: tiesiog aišku, tūkstantmečiai šioje lygtyje yra MTV ir aš, o ne snapchatting paaugliai. Vaikai yra tai, kad naujos kartos žemyn bus vadinamas, kai tūkstantmečiai buvo pakankamai pummeled.
gauti tuos mėgsta ne visada lengva. Konkurencija, mažiausiai, yra didelė. Kaip ir tėtis ilgas kojų vorai ar moterų ghostbusters, nėra duomenų apie tai, kiek shirtless selfie-erzų yra ten, vaikščioti tarp mūsų, braižydami savo kitą mėsą. Nereikia pasakyti, kai paplūdimyje paimtas nekaltas snapelis gali paskatinti shirtless savęs kirminą. Galbūt jo dopamino efektas, kurį sukrėstas kiekvieną kartą, kai vienas iš 1 milijardų mėgsta, yra "Instagram". Arba galbūt tai yra "Shirtless" savęs bendrumas tarp abiejų įžymybių, tiek mūsų bendraamžių, kurie padarė ją priimtiną kasdienio gyvenimo dalį. Aš norėjau sužinoti daugiau, todėl nuėjau tiesiai į šaltinį, #Instahunks ar #Instrastuds, kaip jie dažnai sukūrė vaikinų pogrupį su dviem pagrindiniais bendrumais: ABS ir nepasotinam troškimu fotografuoti tuos abs. Koks kvalifikuotas kaip mano tyrimo ekspertas buvo mažiausiai 20 000 Instagram pasekėjų. Aš atėjau į šį skaičių už paprastą faktą, kad atrodė aiški pertrauka tarp #instahunks kiekio, kuris svyravo 15 000 diapazone, palyginti su 20 000 plius. Kitas kvalifikatorius buvo, kad jie turėjo reguliariai skelbti bešlesis nuotraukas; Jums reikėjo eiti į savo sąskaitą ir greitai pamatyti #abs. Fotografas Luke Austin-Paglialonga teigia, kad sėkmingas shirtless selfie yra 80% apšvietimas. (Žinoma, Luke.) Jo idealios dėmės yra vonios kambarys, treniruoklių salė, besikeičianti kambarys - visur ID paprastai susieti su blogiausia vieta, kur fotografuoti. "Pereiti prie džiaugsmo, kai radote kintančią kambarį, kuriame yra stiprus juostelės apšvietimas abiejose veidrodžio pusėse", - sako jis. "Dėl to, kad apšvietimas yra jūsų geriausias draugas Nedidelis raištis ir įsišaknijęs į seksualią išvaizdą. Ši atranka paprastai atsiranda natūraliai ", nes jums nepatinka kvėpuoti už minutę."
"Ar esate nustebinti moterims, ar norite uždirbti pagarbą iš vaikinų?". jis sako. "Jei turite daug vyrų žiūrovų, būkite pasirengę piktnaudžiavimo, kuris ateis jūsų kelią dėl to, kad pirmiausia skelbiate savarankiškai. Antra, aš vertinu save ir paklausti, "Ar aš esu vertas pasiimti savęs? Kitaip tariant, ar esate pakankamai geros formos? Kai vaikinas žino selfie, kai jis yra patogiai iš formos, tai tiesiog, gerai. Nepatogu. Thurston pataria atsisiųsti savarankišką programą ir nustatyti savo telefoną, kad fotografuotumėte. "Tai, kad jis susiduria su kuo nors kažkas paėmęs nuotrauką automatiškai leidžia jums atrodyti taip, tarsi jūs su tikrųjų turite draugų ir kad esate mažiau beviltiška patvirtinti", - sako jis. "Tai taip pat suteiks jums laisvę tapti kūrybingais ir išbandyti kai kuriuos natūralius veiksmo kadrus, kurios, be abejo, nueisite, jei gausite juos teisę.