Reikalingas dėmesys Cloudflare.

Dėvėti liemenėlę daro daugiau žalos nei gera - tai nieko nedaro nugaros skausmui ir silpnina raumenis, turinčius krūtinę, sukeltų didesnius krūties žygius, Jean-Denis Rouglon, sporto mokslo ekspertas iš Besançon universiteto, Prancūzijos universiteto po 15 metų. Prof. Roillon naudojo skaidrių taisyklę ir apkaba (prietaisas, naudojamas matuoti atstumą tarp dviejų priešingų objekto pusių) kruopščiai įvertinti šimtų moterų krūties bruožų pokyčius per 15 metų laikotarpį centre Hospitalier Universitaire, besançon. Visi jo savanoriai buvo nuo 18 iki 35 metų. "Rouillon" pabrėžė, kad nors jo tyrimas buvo uždavęs daugelį metų ir įtraukė šimtus moterų, jis jokiu būdu nenumato savo imties populiacijos atstovas pasaulio gyventojų moterų. "Rouillon" įspėja, kad kai kurios moterys nedelsdamos mesti savo liemenėlės. Pavyzdžiui, vyresnio amžiaus moterys (45 ar daugiau metų) nebūtų naudos iš savo liemenėlės. Interviu su Reuters, jis sakė, bet vidutinio amžiaus moteris, antsvoris, su 2. Vaikai? Aš ne visai įsitikinęs, kad būtų atsisakyta liemenėlės. Interviu su vietos, anglų parašyto laikraščio Prancūzijoje, Rouillon pabrėžė, kad tai yra preliminarūs rezultatai. Mažas 320 jaunų moterų pavyzdys nėra reprezentatyvus visam gyventojui - tai reikalautų kažką panašaus į 300 000 dalykų. Roillon pripažino, kad moterys dėvi liemenėlę dėl daugelio priežasčių, išskyrus tikėdamiesi išsaugoti jų krūtų formą ir užkirsti kelią žlugimui. Kai kurie juos rasti patogesni, ypač tie, kurie žiauriai gyvena nuo pusiaujo žiemos metu. John Dixey, buvęs "Bra Maker Playtex" generalinis direktorius, paaiškintas "Channel 4" ("British TV" kanalo) interviu, mes neturime jokių įrodymų, kad dėvėti liemenėlę, gali užkirsti kelią žlugimui, nes pati krūtinė nėra raumeninga, todėl laikoma tonizuota yra neįmanoma .... Nėra nuolatinio poveikio krūtinei dėvėti tam tikrą liemenėlę. BRA duos jums formą, kad liemenėlės buvo sukurtos taip, kad galėtumėte dėvėti. Kartais žindymo metu, galite patirti skausmingą krūtinę ar pastebėti nedidelį gabalėlį ant krūties, kuri gali būti raudona arba sudirgusi ir skauda, ​​kai jį paliesite. Šis vienkartinis gali būti užsikimšęs pieno ortakio, kuris gali atsitikti, jei yra staigaus šėrimo grafiko keitimo, netinkamas krūties nusausinimas, o ne skirtingos slaugos pozicijos arba per stora drabužiai ar liemenėlės.

Gydymas

užsikimšęs ortakis turi būti sprendžiamas nedelsiant, nes jis gali sukelti krūties infekciją. Geriausias pradinis gydymas užsikimšusiam kanale yra tęsti slaugos, rūpindamiesi, kad būtų galima kuo labiau išleisti krūtinę su kiekvienu šeriu. (Jei staiga nustojate maitinti krūtimi, jūsų krūtys tikriausiai taps suklastotas, o tai gali pabloginti būklę ir sukelti infekciją.)

Prieš kiekvieną maitinimą švelniai masažuokite krūtinę, pradedant nuo išorės ir dirbate link spenelių, ypatingą dėmesį skiriant įmonei. Žindymas taip pat dažnai ir kuo ilgiau, siūlydami savo kūdikiui skausmingą krūtinę, jei galite jį toleruoti, nes jūsų kūdikis slaugos labiausiai energingai ant pirmosios krūties, taip nusausinus jį efektyviau.

Pabandykite perjungti pozicijas, kad būtų galima geresnį drenažą. Išreikšti pieno iš tos krūties po kiekvieno šėrimo, jei jūsų kūdikis yra ne visiškai atleistas krūties pilnatvę. Taikyti patogiai šiltus, drėgnų rankšluosčius ant paveiktos krūties kelis kartus per dieną (arba imtis keletą šiltų vonios ar dušai), švelniai masažuoti aplink užsikimšęs ortakį žemyn link spenelio.

Prevencija

Laikydami spaudimą išjungti savo krūtis padės išvengti užsikimšusius latakus. Jūs galite tai padaryti, dėvėti drabužius, kurie neriboja (venkite stora viršūnės, liemenėlės, ar underwire liemenėlės, jei reikia, pereiti prie didesnių liemenėlių dydžio, arba eikite be tam tikrą laiką BRA); keičiant savo slaugos poziciją, kad jūsų kūdikis įteka pieną iš visų krūties vienodai srityse; ir ne miega ant pilvo.

Jei pastebėsite Sausasis pienas prijungti į jūsų speneliai angas, nuplaukite juos švelniai šiltu vandeniu po kiekvieno žindymo sesijoje. Tęsinys sunkumai užsikimšusi ortakiai gali reikšti problemą su savo Babys blokuojami arba su savo slaugos padėtį. Organizuoti vizito su savo pediatras ar žindymo specialistu ištaisyti šias problemas.

Teisinės atsakomybės apribojimas Šiame interneto svetainėje pateikta informacija neturėtų būti naudojamas kaip medicinos pagalba ir konsultacijos jūsų pediatras pakaitalas. Čia gali būti pokyčiai gydymo, kad jūsų pediatras gali rekomenduoti pagal individualius faktus ir aplinkybes.

pilnas ir universali anglų žodynas: įskaitant I paaiškinimą

GYVYBINGAS įkvėpė tai, ką mes manome, daro moterims seksualus šiandien; protingas, sveikas, aktyvus ir išeinantis. Mes pristatyti liemenėlės ir Apatiniai kad Blur estetinius linijas apatinis trikotažas, aktyvus, ir plaukti, atsižvelgiant geriausius elementus iš aukštos Stilius ir komfortas iš kiekvienos kategorijos. Mes steigimo visiškai naują kategoriją ir POV Lingerie, judėjimą, kurį mes vadiname laisvalaikisé.

Rinkti

Nesvarbu, ar jums dėvėti liemenėlė yra asmeninio pasirinkimo reikalas, bet net jei jūs tik nešioti vieną kartais, jums vis tiek reikia žinoti, kaip tinkamai įvertinti savo pupą. Tai užtikrins, kad tuos, kuriuos savo Fit, laižytis ir pasiūlyti visiems parama theyre skirtas.

Nors gera liemenėlė eina visiškai nepastebėtas, blogas liemenėlė gali ateiti tarp jūsų ir produktyvaus dieną bibliotekoje, puikus naktį, arba tiesiog galimybę padaryti savo gracinga leistis žemyn laiptais. Deja, daugelis iš mūsų turime pernelyg daug, kad patenka į pastarąją kategoriją. Tai nėra neįprasta, kad žmonės apsikeitimo tarp vos dviejų liemenėlės nors priklauso nuo 10 iki 20 iš jų aiškina, Kelly Dunmore, vyriausiasis apatinis trikotažas stilistas ne Rigby & leris.

liemenėlė-nešiojantiems tarp mūsų taip pat žinome, kad mūsų pageidaujamą stiliaus gali pakisti dėl kelių veiksnių, įskaitant - bet ne išskirtinė - mūsų aprangą, mėnesio laiko, o mūsų krūtys kurti ir keisti dydžio. Taigi, tai, kaip matuoti už liemenėlę, kad tinka puikiai? Weve suskirstyti viską, ką reikia padaryti, kad gauti teisę liemenėlė dydis pirmą kartą - ir gerinti geros santykį blogo liemenėlės savo garderobą.

Kur prasideda

Bendra klaida atsisako atsižvelgti į galimybę, kad jūsų liemenėlė dydis pasikeitusią nuo paskutinio karto, kai buvo išmatuota. Be to, dėl amžiaus ir gyvenimo būdo poveikį, jūsų dydis greičiausiai bus skirtis priklausomai nuo paties liemenėlė. Bet nors dydžio skiriasi nuo ženklo iki ženklo, yra du pagrindiniai matavimai, kad padės jums nesvarbu: grupė dydį ir taurė dydis. Daugelis liemenėlė dydžio skaičiuotuvai internete darys matematikos jums, bet jei norite būti tikri, kad, pabandykite šį metodą ...

Kaip išmatuoti savo liemenėlė grupės dydis

"Atsistok tiesiai be liemenėlės ON, ir naudojant matavimo juosta, matuoti aplink nugarą ir pagal savo biustu, kur liemenėlė juosta paprastai sėdėti. Įsitikinkite, kad juosta vyksta aplink pastoviai, net linija. Jis turėtų jaustis kambarėlis, bet ne stora. Išmatuokite coliais: jei nusileisti lyginis skaičius, tai yra jūsų juostos dydis. Jei savo nelyginis skaičius, suapvalinti ją iki artimiausio colio rasti savo dydį.

Kaip aš galiu dirbti, mano puodelio dydį

Šiam tiek, dauguma mažmenininkų rekomenduojame jums dėvėti savo esamą Pamėgtą (ty patogiausia), liemenėlė, kad jūsų Boobs vyksta toje vietoje, jūs iš tikrųjų norite, kad jie būtų. Tada matuoti aplink išsamiausią dalį savo krūtinės. Be to, atimties savo grupės dydis nuo šio biustas matavimo. Skirtumas žymi savo puodelio dydį. 0 = A.; 1 = A; 2 = B; 3 = C; 4 = D; 5 = DD; 6 = F; 7 = FF; 8 = G; 9 = GG; 10 = O; 11 = HH; 12 = J; 13 = JJ; 14 = K ir pan. Sujungti savo grupę ir puodelio dydį, todėl jūs turite skaičių po raidę, pavyzdžiui: 34f. Tai jūsų etalonas matavimas - tačiau nepamirškite, Theres visai daug niuansų dalyvauja rasti puikiai tinka, kaip ir svarsto savo stilių ir audiniai pageidavimus.

prašmatnus belaidžio liemenėlės lounge iš į

Sukūrę visiškai koreguota drabužį, tikrai should jaustis kaip youre dėvėti nieko, paaiškina Miryha Fantegrossi viceprezidentas prekiavimo ir dizaino ne apatinis trikotažas markės Wacoal. Pradėkite daro savo liemenėlę naudojant loosest kablys. Tada reguliuoti dirželiai, kad jie yra trumpas, bet ne kasti į savo pečių. Jei pažvelgti sau į šoną į veidrodį, jūsų krūtys turėtų sėdėti pusiaukelėje tarp pečių ir alkūnių. Geriausias būdas įvertinti tinka? Patalpinkite savo slinkiest T-shirt: Jei matote jokių linijų ar išsipūtęs odą, žinote jos ne tinkamą dydį, paaiškina Emilie Moraes gyventojas ekspertas Harvey Nichols.

Kaip aš galiu žinoti, jei grupė yra tvirtas pakankamai?

Grupė suteikia 80 procentų iš liemenėlės paramos - todėl, jei jos per platus, jos nesiruošia turėti savo krūtis premjero poziciją. Vietoj to, ji turėtų tvirtai priglusti prie kūno. Jūs norite [galės] gauti trimis pirštais iki A liemenėlė atgal, ir dviem pirštais visą kelią aplink, paaiškina Dunmore. Ji turėtų būti horizontali aplink kūną, ir ten should būti bet vietų, kur jos traukdami, panirimas žemyn arba nelygus, sutinka Cora Harrington, įkūrėjas ir redaktorius vyriausiasis Lingerie Addict. Veido kaukės tapo pagrindine socialine kliūtimi prieš Coronaviruso perdavimą, ir nors vis dar nėra galutinė jų privalomojo naudojimo data Ispanijoje, kurią reikia patikslinti, Sveikatos apsaugos ministerija yra dėl to, kad reikia išnagrinėti galimą atsipalaidavimą dangų lauke. centrinė vyriausybė nenurodė šio sprendimo termino, bet kaip skiepijimo kampanijos pažanga - 36% gyventojų dabar turi bent vieną Covid-19 vakcinos dozę - ir viruso perdavimo, a Nepatvirtintų veidų scenarijus atvirame ore yra arčiau. Šiuo metu Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras (ECDC) jau rekomendavo sumažinti jų panaudojimą tarp vakcinuotų žmonių ir tokios šalys kaip Izraelis ir Jungtinės Valstijos, kurios turi didesnes vakcinacijos normas, nustojo reikalauti reikalauti jų naudojimas gatvėse. Bet ekspertai Ispanijoje išlieka suskirstyta į šį klausimą, o kai sugrįžta atsipalaiduoti veido kaukės taisyklės, kiti raginami atsargiai - bent iki vakcinacijos kampanijos toliau ir dažnis patenka dar mažesnis. Šiuo metu 14 dienų kaupiamasis koronavirusų atvejų skaičius 100 000 gyventojų yra 126, kuris vis dar yra vidutinė rizika pagal Sveikatos apsaugos ministerijos šviesos sistemą. Kai kurie regionai, pvz., Baskų kraštas ir Madridas, vis dar yra didelės rizikos. Ispanijos pandemijos pradžioje, atgal 2020 m. Kovo mėn. Tačiau pirmojo užrakinimo metu jie palaipsniui tapo privaloma visoje šalyje, net jei lauke atvirame ore. Moksliniai įrodymai, nurodomi jų naudai, ypač, kad būtų išvengta perdavimo per lašelius ir aerozolius, tačiau jų naudojimas visada buvo apklaustas. Antklodės reikalavimas naudoti veido kaukes, tačiau patalpose ar lauke, vengė painiavos tarp Ispanijos gyventojų. Likusios ne farmakologinės priemonės buvo pakeistos pagal pandemijos epidemiologinę raidą, tačiau kaukės buvo čia, kad liktų nuo praėjusios vasaros. Kadangi situacija Ispanijoje pagerėja, tačiau yra vis daugiau balsų palengvinant priemonę - mažiausiai atsižvelgiant į tai, kad jos yra privalomos visose tarpuose, tačiau tam tikrose patalpose esančiose situacijose yra išimčių Ispanijoje Rizika yra didesnė.

Madrido visuomenės sveikatos asociacijos pareiškimas turėjo pasakyti apie reikalavimus: ši priemonė yra absurdiška, nes ji įpareigoja kaukių naudojimą mažai ar nulinės rizikos aplinkoje, pvz., Kaime ar mūsų gatvėse. Miestai ir kaimai, nors vis dar yra išimčių, skirtų naudoti aplinkose, kuriose yra įrodyta rizika, pvz., Darbų centrų interjerai, kuriuose žmonės, kurie negyvena kartu, dalijasi tuo pačiu laiku valandas. Tame pačiame venoje, barai ir restoranai taip pat buvo šio argumento dalis, atsižvelgiant į tai, kad jie yra vietos, kur perdavimo rizika yra didesnė, bet ir kur žmonės gali pašalinti veido dangų, kad jie galėtų valgyti ir gerti. Loginis dalykas bus tai, kad iki rugpjūčio mes neprivalome dėvėti kaukes, kai yra [Social] atstumas, ginčijamas Rafael Ortí Lucas, Ispanijos prevencinės medicinos, visuomenės sveikatos ir higienos draugijos prezidentas. Mes turime mažėjančią tendenciją kaupiamąjį dažnį ir vakcinacijos kreivę, kuri auga kokybės ir kiekio požiūriu: senjorai jau turi aprėptį. Jos vis dar šiek tiek anksti, nes turime rizikos grupių dalis be vakcinų, bet tai yra sveiko proto klausimas. Daugiau nei 94% daugiau nei 60-ųjų, kuri yra labiausiai pažeidžiama amžiaus grupė, gavo bent vieną vakcinos dozę Ispanijoje, o kumuliacinis dažnis dabar sumažėjo iki lygių paskutinį kartą matytas 2020 m.

The ECDC jau rekomendavo atsipalaiduoti kaukių naudojimą tarp žmonių, kurie buvo vakcinuoti ir netgi tada, kai gyvenantys kartu ir neturėjo savo nuotraukų su žmonėmis, kurie turi, jei nėra kitų rizikos elementų. Ligų kontrolės centras (CDC) JAV, tuo tarpu, nuėjo dar toliau ir paskelbęs kovo šių metų kovo mėnesį, kad žmonės, kurie buvo vakcinuoti gali susitikti be dėvėti kaukes, gegužės 13 d. Jis davė leidimą visiems, kurie buvo vakcinuoti visiems nustoti juos naudoti, ar jie yra viduje ar už jos ribų. Ispanija žiūri į šį scenarijų, bet su nedvejodama. Dar nėra jokių terminų, Sveikatos apsaugos ministerijos atstovas sakė apie kaukių naudojimą. Mes vis dar turime būti atsargūs ir palaikyti visas prevencijos ir saugos priemones. Fernando Simón, Sveikatos apsaugos ministerijos direktorius Sveikatos įspėjimų koordinavimo centras (CCAES), praėjusią savaitę sakė, kad yra labai įmanoma, kad už kaukių naudojimas lauke būtų atsipalaidavęs ne per daug dienų nuo šiol. Tačiau pirmadienį jis nurodė, kad šiuo metu yra įstatymas, kuris įpareigoja jų naudojimą lauko ir patalpų viešose erdvėse, ir kad tokių teisės aktų pakeitimai nėra tokie lengvi.