Sukilėlių Wilsonas Tiesiog atvėrė apie savo svorio ir Vaisingumo kovoja A Brand New Interviu

Ši svetainė naudoja saugumo tarnybą, kad apsisaugotų nuo internetinių išpuolių. Veiksmas, kurį ką tik atliko, sukėlė saugumo sprendimą. Yra keletas veiksmų, kurie galėtų sukelti šį bloką, įskaitant tam tikrą žodį ar frazę, SQL komandą ar neteisingus duomenis. Ką aš galiu padaryti, kad tai išspręstų?

Ieškote tam tikrą svorio metimo motyvaciją? Na, ten yra daug, kad Celeb pasaulyje. Įžymybė svorio istorijų įkvepiantis ir gali pasiūlyti iki papildomų motyvaciją, kai jūs jaučiatės atkalbinėjo apie visą svorio dalykas. Rebel Wilson svorio kelionė yra šiuo atveju. Aktorė pavyko mesti išjungti daugiau nei 65 svarų per dvejus metus.

pavadinimas "Rebel Wilson nereikia jokios Holivude įvedimą. Ji yra garsi aktorė, kurie atėjo į dėmesio centre 2011 metais, kai ji buvo įmestas vaidinti vaidmenį Bridesmaids. Sukilėlių garsėja savo vaizdavimas simbolių Riebalai Amy aikštelėje Perfect filmų serijos. Jos kiti veikiantys kreditai apima, kaip būti vienviečiai, stumdymasis ir tai nėra romantiška.

Ji pradėjo savo svorio netekimas kelionę 2019 m, kai ji buvo šaudymo Katės. Per TV šou filmavimo, ji sugebėjo numesti aštuonis kilogramus per keturias dienas. 2020, aikštelėje Puiki aktorė padarė pareiškimą, kad tai buvo jos "Metų Sveikatos". Ji parašė laišką sau ir sakė, kad ji ketino pabandyti sunkiau numesti svorio. Ji priėmė šias Lieknėjimo strategijas:

Rebel Wilson dieta

Aktorė turėjo ilgą kovą su emocinio valgymo, ir ji valgė 3000 kalorijų per dieną. Ji nusprendė padaryti kai kurių sveikų ir teigiamus pokyčius. Sukilėlių gėrė daugiau vandens ir vengti cukraus ir greito maisto. Vienu metu ji pasiekė iš už saldainius vakarienės metu, bet ji greitai pakeitė savo sprendimą ir sugriebė butelį vandens vietoj.

Šiandien, ji laikosi daug baltymų dietos, kuri apima vištienos krūtinėlė, veganų baltymų kokteilius ir lašiša. Ji taip pat priėmė Mayr metodą svorio, kad pagrindinis tikslas yra pagerinti žarnyno sveikatą. Aktorė sutelktas panaikinant cukraus ir kofeino ir priėmė specialias mitybos įpročius, kaip kramtomoji maistą nuo 40 iki 60 kartų.

Rebel eliminuojami snacking ir sumažinta glitimo ir pieno. Tačiau aktorė ne tik save tiek daug, kad gydo nuo meniu visiškai. Vietoj to, ji bando eiti į bendrą sveiką pusiausvyrą. Sukilėlių vis dar gali išeiti, bet ji valgo pusę to, ką ji naudojama valgyti anksčiau. Pavyzdžiui, ji gali turėti mėsainiai ir keletą bulvytės, ir tada ji jaučiasi gerai.

Rebel Wilson treniruotės rutina

Sveika mityba nebuvo vienintelis ji naudojama siekiant sumažinti savo svorį strategija. Ji nukentėjo salėje daugumą savaitės dienas, išskyrus sekmadienį, kuris buvo jai poilsio diena. Aktorė atskleidė, kad ji paprastai darė bent fizinio aktyvumo per dieną valandą. Jos tipiška treniruotės dieną įtraukta aukšto intensyvumo intervalas mokymą toną.

Pavyzdžiui, ji sunkiai dirbo salėje su mūšio lynų rinkinys. Jos mėgstamiausia metodas darbo, buvo vaikščioti. Ji naudojama pabusti anksti ryte eiti pasivaikščioti lauke. Ryte treniruotės programa taip pat 100m Sprintas. Jos treniruotės rutina taip pat žygiai, Boksas, laiptų Sprintas ir svorio kėlimo.

Kiek svorio padarė sukilėlių Wilson prarasti?

Tuo savo svorio kelionės pradžioje, jos tikslas buvo gauti iki 75 kilogramų ar 165 svarų. Tikslas buvo ne būti liesas ar tilptų į specialią suknelė dydis. Neseniai ji dalijasi daug svorio masto nuotrauką, kad skaityti 74. kilogramus. Ji sugebėjo mesti išjungti 65 svarų ir pavyko pasiekti savo tikslą. Jos sunkus darbas aiškiai atsipirko.

Ji jaučiasi sveikesni nei kada nors po transformacijos. Nors ji pasiekė savo tikslą, ji išlaiko su savo nauju gyvenimo būdu išlaikyti savo kūno formos. Nuo pasiekti savo tikslą, sukilėlių buvo dalijimosi patarimai, patarimus ir daugiau savo gerbėjų apie savo kelionę. Jūs galite patikrinti savo "Instagram" puslapyje daugiau atnaujinimus savo svorio pažangą ir sugauti savo nepaprastą nauju paveikslu žvilgsnis.

Ar sukilėlių Wilson pasitikrinti svorio netekimas operacijos?

Rebel Wilson transformacija yra gana puikus, ir jūs turite būti įdomu, jei ji buvo atlikta bet kokia chirurginė procedūra pasiekti savo dabartinę išvaizdą. Na, ji nemanė chirurgija kaip alternatyva, kai ji pradėjo savo svorio kelionę. Vietoj to, ji padidėjo jos treniruotes ir priėmė sveikesni mitybos įpročius numesti svorio.

Rebel Wilson svorio kelionė yra įkvėpimo šaltinis visiems, kurie nori numesti svorio. Nėra jokių abejonių, kad ji pasiekė puikią sėkmę savo kelionę. Tačiau ji vis dar išlaikyti sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius ji priėmė. Sirgaliai negali laukti, kad pamatytumėte, ką ateityje turi už ją.

Tuko. o. E išspausdino straipsnį apie Kevin James svorio. Kevinas buvo sveria apie 300 svarų didžiąją dalį savo gyvenimo. Tačiau jis pasirinko imtis didelį šuolį, rizikuodami savo šou įvaizdį, nes dauguma žmonių žino, už jo dydžio ir linksmas charakterį. Jis pradėjo valgyti mažai angliavandenių dietos, taip pat bėgo nuo keturių iki penkių mylių kiekvieną dieną tam tikru savo gyvenimo tašką.

Jis sugebėjo 50 svarų. Deja, jis sugrįžo į savo senų įpročių, ir jis atgavo svorį jis prarado. Kevinas Jamesas nusprendė grįžti į savo svorio netekimas kelionę gavęs skalėje ir suprasdamas, kad viskas buvo vis blogiau. Šį kartą jis dirbo su MMA treneriu ir prisijungė prie svorio dietos. Jis šiuo metu sveria 235 svarų.

"Jaučiu, kaip kartais žmonės, kad jums reikia dirbti savo kūną tikrai sunku gauti rezultatus, o taip, jei buvo mokomi būti šalia Thor arba kažkas jums būtų daryti hardcore dalykų, bet kaip reguliariai asmeniui, vaikščiojimas yra tiesiog taip sveika jums, "sakė ji.

Prarasti ją: ji neteko įspūdingą 35 kg, ir interviu su šiandienos sveikatos šeštadienį, Rebel Wilson atskleidė, kaip ji sugebėjo išlaikyti jį išjungti. Nuotraukoje kairėje 2019 lapkričio, ir iš karto šių metų gegužę

Pagal kurį žmonės teigia, praėjusių metų birželį, Rebel Stulbinantis transformacija iš dalies žemyn į po Mayr metodas - mitybos planą, kuris pašalina maisto netoleravimą, sumažina cukraus ir skatina valgyti visą maistą lėtai.

pabrėždamas: stumdymasis aktorė prisipažino ji linkusi būti streso valgytojas, ir būtų "pasiekti, kad cukraus", kai ji jautėsi "pavargę ir pabrėžė". Nuotraukoje kovo 2019 (kairėje) ir šių metų liepą (dešinėje)

Šaltinis sakė leidinį ji gavo "stulbinančių rezultatų", pakeičiant ją mitybos įpročius, o apsistojantys Austrijos sveikatos ir sveikatingumo trauktis Vivamayr ir toliau sekti planą.

Rebel Wilson atskleidžia sveikos mitybos įpročius ji priimtų išlaikyti savo neįtikėtinas kg svorio

aikštelėje Puikiai žvaigždė, 41, prarado daugiau nei 60 svarų. pakeitus iki savo mitybos įpročius ir įsipareigojant kasdienių treniruočių. Interviu su Australijos Daily Telegraph ", Wilsonas sakė, kad dabar ji gauna" daugiau paspauskite "nei ji kada nors padarė iš jos veikiančių vaidmenis.

"2019 m, turėjau, kaip ir keturi filmai išeiti, du, kurie man [taip pat] gaminamas ir vienas Jojo Triušis [ kurioje filmavosi], kuris gavo nominuotas Oskarui už geriausią filmą", ji sakė. Bet dėmesys visi buvo ", kai aš nieko išskyrus numesti svorio."

"Žmonės yra taip apsėstas su juo," Wilson sakė jos svorio. "Bet aš jį gauti. Oprah yra vienas iš mano herojų. Ji tikrai kovojo su valgymo problemų, ir aš visada būtų žiūrėti, kaip jos epizodų, kai ji kalbėjo apie tai."

Wilsonas sakė, kad naujasis dėmesio savo išvaizda buvo pagrindinis perėjimas, kai ji "užaugo tikrai ne prekybos mano išvaizda." Aktorė sakė, kad ji buvo labai drovus vaikas, o kai aikštelėje Perfect Filmai išėjo ir jos žvaigždė pakilo Wilson kovojo su dėmesio.

"Tai ne apie tai buvo tam tikro dydžio arba kūno svorio arba nieko", sakė ji. "Tai tik apie mylintis save ir mylėti kelionę, kad esate. Ir man, moterys, manau, yra pats gražiausias yra tie, kurie žingsnis į savo valdžią."

"Pirmą kartą mano gyvenime, aš prarado svorį ir nepalaikė jos," sako ji. "Taigi aš labiau didžiuotis šio fakto. Jis dirbo, nes ji buvo visa gyvenimo būdas požiūris ir sprendžiant emocinio valgymo. Aš nesu visiškai išgydyti. Aš nemanau, kad jūs galite būti. Bet aš sužinojau, kad jį valdyti - ir tai ne siekdami ledų dubenėlį ".

Rebel Wilson buvo, turintys "metus sveikatai", kurioje "Bridesmaids" žvaigždė buvo atliekama viso kūno transformaciją. Pažvelgti, kaip sukilėlių pasikeitė prieš mūsų akis išvaizdą. Čia ji yra nuotraukoje prie savo karjeros pradžioje 2010 m.

Per savo "Metų Sveikatos" aktorius "Rebel Wilson prarado 77 svarų ir mušdavo tikslą svorio. Dabar, "Pikis Perfect" žvaigždė atveria apie tai, kaip ji išlaikyti savo svorio ir kitų sveikos mitybos įpročius.

Lankant New York City, Wilsonas sakė ŠIANDIEN Sveikata apie ją naujai atrastą meilę mankšta ir mažų pokyčių ji atliktų likti ant bėgių. Po pirmaujančio vaikščiojimo per centrinį parką, aktorius sakė, kad laisvai vaikščioti buvo vienas iš savo mėgstamų būdų dirbti. "Tai tiesiog apie savo kūno judėjimą ir išlaikant kraujo siurbimą", - paaiškino Wilson. "Aš jaučiuosi kaip kartais žmonės mano, kad jums reikia dirbti savo kūną tikrai sunku gauti rezultatus, ir taip, jei buvo mokymas būti kita Thor ar kažkas, jūs darytumėte hardcore dalykų, bet kaip įprastas žmogus, vaikščiojimas yra tik taip sveikas jums. Kūnas yra skirtas judėti tuo būdu. "

Nors jos "sveikatos metai" buvo sustoja išskirtiniame kurorte Austrijoje ir akcentuojant emocinę ir psichinę sveikatą, Wilson sakė, kad ji surado vaikščiojimą ir lengvai įtraukti į kasdienį gyvenimą. "Kai aš einu pasivaikščioti, galiu įdėti į podcast'ą ar klausytis muzikos, ir tai taip lengva padaryti bet kurioje pasaulio vietoje", - sakė Wilson. "Aš galiu tiesiog išeiti ir tai padaryti. Dabar tapo mano mėgstamiausia forma."

Wilson sakė, kad su savo užimtu grafiku - ji neseniai dirbo dviem filmais atgal - tai svarbu jai turėti įpročius, kad ji gali išlaikyti bet kurioje pasaulio vietoje. Ji sakė, kad ji buvo susirūpinusi ji paslysti į nesveika mitybos įpročius dirbdami su filmais. "Tai iš tikrųjų pabrėžė mane šiek tiek "Arba pasiekti cukrų, nes tai, ką aš darau, kai aš pavargau ir pabrėžiau."

"Tai keista, nes aš nesistengiau, tai tik tai, kad gyvenimo būdo įpročiai, kuriuos aš padariau praėjusiais metais, turėjau įsišaknijęs", - sakė Wilson. "Taigi gerai. Manau, kad aš esu šiek tiek sukrėstas, nes buvau susirūpinęs tik visi tie gyvenimo būdo įpročiai keičiasi. "

Be to, ir toliau valgyti gerai ir treniruotės, Wilson sakė, kad ji pasilenkė savęs priežiūros ritualams, pavyzdžiui, masažams ir veido, kad padėtų jai apsistoti kelyje. Ji taip pat dirba iki aštuonių valandų miego kiekvieną naktį, nesvarbu, kaip užimtas jos tvarkaraštis, ir netgi pakeitė savo popietės užkandį su vitaminų doze. "Kai aš filmuoju, apie 3 psl. "Jis jaučiasi kaip gydyti, nes jie taip yummy

Wilson pridūrė, kad techninės priežiūros procesas buvo sudėtingas jos vykstančia vaisingumo kelionė: ji buvo vykdoma kiaušinių paieškos procesai, kad užšaldytų jos kiaušinius, įskaitant vieną procedūrą per savaitgalį, o proceso hormonai turi įtakos jos fizinei ir psichinė būsena. "Aš vis dar bandau:" sakė Wilson. "Moterys turi tą biologinį pažymėjimo laikrodį, tai yra labai galinga. Bet tai sunku, kai esate dirbanti moteris, kad tilptų. Bet aš bandau gauti daugiau galimybių. galų gale, su šiuo procesu, bet aš tiesiog bandau jį. Tai didelis prioritetas. "

"Kai kurie žmonės eina" aš esu senas, man nereikia gerai atrodyti visiems, "arba" aš esu vedęs, "ar ką pasakiau" Wilson. "Ir aš manau, ką pandemija mums išmokė viską, kad sveikata yra tokia svarbi. Jūsų sveikata yra jūsų pasaulis. Nesvarbu, kiek pinigų turite, jei turite baisų sveikatą, jūs negalite nieko mėgautis Ir jei esate sveiki, galite gyventi visą gyvenimą. "

"Tiesioguokite jai eiti", - sakė Wilson. "Negalima nugalėti sau, jei praeityje buvote nesveika, nes aš tikrai užsiėmiau nesveikais įpročiais, pavyzdžiui, valgyti šiukšlių maistą ir cukrų visą laiką. Bet tai nedaro jokios naudos, kad įveiktų save. Tai daugiau apie vyksta "Gerai, aš tai padarysiu už mane. . Pabandykite viską ištisus metus, skirtingi gyvenimo būdo įpročiai, kurie yra teigiami ir sveiki, ir pamatyti, kokius rezultatus gaunate. Bet kokie veiksmai, kurių imate link geresnės sveikatos. "

gerbėjai negalėjo padėti, bet komplimentuoti sukilėlių Wilson, kaip ji deklaruoja yra jos "sveikatos metai"

39 metų amžiaus paėmė Instagram su savo nuotrauka, kurioje yra raudonas viršutinis suporuotas su atspalviais, o jos plaukai buvo stiliaus pusiau, pusiau žemyn šukuosena. Ventiliatoriai negalėjau padėti, bet komplimentas aktorė apie savo išvaizdą, kai ji paskelbė 2020 jai "metų sveikatos", praneša "Metro. o. k.

į "Pikis Perfect" aktorė buvo sunkiai dirba, kad išlaikyti sveiką kai ji pasitelkė asmeninis treneris Gunnar Peterson pagalbos pernai, ir ji neseniai atskleidė, kaip ji siekia sumažinti greito maisto per ateinančius 12 mėnesių. Sharing keletą nuotraukų serijos sau paplūdimyje, ji pasakė jai Instagram pasekėjų: "Gerai, kad man, 2020 bus vadinama sveikatos metais". Taigi aš įdėjau į sportiūrą ir išėjo Pasivaikščiojimas, sąmoningai drėkina ant sofos dabar ir bando išvengti cukraus ir nepageidaujamo maisto, kuris bus sunku po atostogų, ką tik turėjau, bet aš tai padarysiu! "